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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	136	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	142	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	146	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	141	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	146	00:28:39	5,00 km
6	0,37 km	1:58	5:22	144	00:30:38	5,37 km

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