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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	166	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	150	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	161	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	153	00:23:48	4,00 km
5	0,14 km	0:35	4:12	157	00:24:23	4,14 km

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