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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	138	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	152	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	157	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	157	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	161	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	165	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	167	00:39:39	7,00 km
8	0,24 km	1:18	5:23	169	00:40:57	7,24 km

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