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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,18 km	2:10	11:46	94	00:02:10	0,18 km
2	0,19 km	1:02	5:25	132	00:03:12	0,37 km
3	0,10 km	1:01	9:48	113	00:04:13	0,48 km
4	0,20 km	1:01	5:02	128	00:05:14	0,68 km
5	0,10 km	1:01	10:37	115	00:06:14	0,78 km
6	0,21 km	1:01	4:50	125	00:07:15	0,99 km
7	0,11 km	1:01	9:02	119	00:08:16	1,10 km
8	0,19 km	1:05	5:47	141	00:09:21	1,29 km
9	0,10 km	1:00	9:37	134	00:10:22	1,39 km
10	0,22 km	1:02	4:38	129	00:11:23	1,61 km
11	0,11 km	1:01	9:11	119	00:12:25	1,72 km
12	0,21 km	1:02	4:49	131	00:13:26	1,94 km
13	0,10 km	1:01	9:49	126	00:14:27	2,04 km
14	0,23 km	1:06	4:50	134	00:15:33	2,27 km
15	0,11 km	1:01	9:00	119	00:16:34	2,38 km
16	0,20 km	1:01	5:05	128	00:17:35	2,58 km

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