Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
114
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
128
00:09:33
2,00 km
3
0,50 km
2:21
4:43
126
00:11:54
2,50 km
4
1,00 km
3:42
3:42
149
00:15:35
3,50 km
5
0,50 km
2:16
4:33
147
00:17:52
4,00 km
6
1,00 km
3:34
3:34
157
00:21:26
5,00 km
7
0,50 km
2:20
4:42
151
00:23:46
5,49 km
8
1,00 km
3:33
3:33
161
00:27:18
6,49 km
9
0,50 km
2:19
4:40
152
00:29:38
6,99 km
10
1,00 km
3:34
3:34
164
00:33:12
7,99 km
11
1,00 km
4:39
4:39
152
00:37:51
8,99 km
12
1,00 km
4:58
4:58
142
00:42:49
9,99 km
13
1,00 km
5:22
5:22
139
00:48:11
10,99 km
14
0,18 km
1:02
5:44
150
00:49:13
11,17 km
3 september 2025 - 19:27
4x1km
Löpning - Distans
Lite avstämning inför helgen, ok känsla men det är jobbigt att springa fort. Magen bråkade Lite mot slutet, för tight efter middag
11,17
km
Distans
49:12
Tid
4:24
min/km
Snitt
144
Snittpuls
170
Maxpuls
172
Kadens
461
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 16012 km
Adidas adios Pro 4
Total distans: 207 km
annons