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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	151	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	154	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	154	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	156	00:26:49	5,00 km
6	0,63 km	3:21	5:18	156	00:30:10	5,63 km

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