Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
138
00:06:16
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
144
00:12:24
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
144
00:18:22
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
144
00:24:31
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
152
00:30:39
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
152
00:36:40
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
154
00:42:34
7,00 km
8
1,00 km
6:07
6:07
147
00:48:41
8,00 km
9
1,00 km
6:29
6:29
146
00:55:10
9,00 km
10
1,00 km
6:30
6:30
151
01:01:40
10,00 km
11
1,00 km
6:21
6:21
149
01:08:01
11,00 km
12
0,32 km
2:14
7:02
155
01:10:15
11,32 km
4 september 2025 - 13:03
Duved ga E75an div
Löpning - Distans
Grått o hotande i början, sol efter halva. 23°, svettigt värre. Ganska tungt, flera minutpauser men benmusklerna -senorna verkar ok.
11,32
km
Distans
1:10:15
Tid
6:12
min/km
Snitt
148
Snittpuls
158
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 789 km
annons