Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:44
7:44
00:07:44
1,00 km
2
1,00 km
6:52
6:52
00:14:36
2,00 km
3
1,00 km
6:38
6:38
00:21:14
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
00:27:43
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
00:33:54
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
00:39:53
6,00 km
7
1,00 km
6:16
6:16
00:46:09
7,00 km
8
1,00 km
6:28
6:28
00:52:36
8,00 km
9
1,00 km
6:25
6:25
00:59:02
9,00 km
10
1,00 km
6:45
6:45
01:05:47
10,00 km
11
1,00 km
6:18
6:18
01:12:05
11,00 km
12
1,00 km
6:42
6:42
01:18:48
12,00 km
13
0,90 km
5:57
6:36
01:24:44
12,90 km
4 september 2025 - 11:00
Stadsdel Norr, stig och grus
Löpning - Distans
Lugnt. Mulet, 15º. 22 min värmning med Crosstrainer på Friskis före. En del stretch efter.
12,9
km
Distans
1:24:44
Tid
6:34
min/km
Snitt
Saucony, Endorphi...
Total distans: 441 km
annons