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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	127	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	141	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	145	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	147	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	149	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	151	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	145	00:41:24	7,00 km
8	0,16 km	0:59	6:06	149	00:42:22	7,16 km

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