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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:46	8:46	114	00:08:46	1,00 km
2	1,00 km	9:46	9:46	120	00:18:32	2,00 km
3	1,00 km	11:17	11:17	117	00:29:49	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	143	00:36:56	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	151	00:44:13	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	158	00:50:55	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	149	00:57:19	7,00 km
8	0,68 km	4:03	5:56	137	01:01:22	7,68 km

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