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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	121	00:07:28	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	130	00:14:19	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	130	00:20:38	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	130	00:26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	126	00:33:37	5,00 km
6	0,46 km	2:53	6:18	127	00:36:30	5,46 km

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