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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	99	00:07:28	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	116	00:14:49	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	127	00:20:51	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	132	00:27:46	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	128	00:34:20	5,00 km
6	0,49 km	4:09	8:29	130	00:38:29	5,49 km

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