Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
110
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
120
00:10:15
2,00 km
3
0,49 km
2:30
5:04
122
00:12:45
2,49 km
4
0,75 km
3:00
4:00
121
00:15:45
3,24 km
5
0,14 km
1:00
7:12
133
00:16:45
3,38 km
6
0,72 km
3:00
4:11
142
00:19:45
4,10 km
7
0,13 km
1:00
7:52
139
00:20:45
4,22 km
8
0,74 km
3:00
4:03
144
00:23:45
4,97 km
9
0,13 km
1:00
7:44
145
00:24:45
5,10 km
10
0,75 km
3:00
4:00
147
00:27:45
5,85 km
11
0,12 km
1:00
8:31
146
00:28:45
5,96 km
12
0,74 km
3:00
4:02
149
00:31:45
6,71 km
13
0,14 km
1:00
7:04
147
00:32:45
6,85 km
14
0,75 km
3:00
3:59
152
00:35:45
7,60 km
15
1,00 km
5:08
5:08
145
00:40:53
8,60 km
16
0,96 km
5:18
5:30
151
00:46:11
9,56 km
5 september 2025 - 14:36
Tröskel 6x3'/1' + 3x20 backstuds
Löpning - Distans
Natt🦉. Skräp
9,56
km
Distans
46:10
Tid
4:50
min/km
Snitt
136
Snittpuls
162
Maxpuls
158
Kadens
373
W
Effekt
annons