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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	127	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	138	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	140	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	142	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	140	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	142	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	140	00:43:38	7,00 km
8	0,38 km	2:22	6:14	142	00:46:00	7,38 km
9	0,13 km	0:48	6:16	145	00:46:48	7,51 km

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