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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	131	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	143	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	145	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	139	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	144	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	142	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	143	00:39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	141	00:45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	144	00:50:50	9,00 km
10	0,01 km	0:01	4:38	143	00:50:52	9,01 km

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