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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	117	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	142	00:13:56	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	150	00:21:16	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	152	00:28:09	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	158	00:34:51	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	157	00:41:41	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	161	00:48:23	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	160	00:55:01	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	165	01:01:18	9,00 km
10	0,07 km	0:24	5:52	163	01:01:41	9,07 km

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