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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	114	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	127	00:13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	133	00:20:51	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	142	00:28:26	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	139	00:35:31	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	136	00:42:31	6,00 km
7	1,00 km	8:15	8:15	140	00:50:46	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	139	00:58:11	8,00 km
9	1,00 km	7:50	7:50	133	01:06:01	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	137	01:13:11	10,00 km
11	1,00 km	8:30	8:30	127	01:21:41	11,00 km
12	1,00 km	7:56	7:56	130	01:29:38	12,00 km
13	1,00 km	6:56	6:56	128	01:36:33	13,00 km
14	0,78 km	5:19	6:52	128	01:41:53	13,78 km

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