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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	135	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	130	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	141	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	139	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	142	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	147	00:33:54	6,00 km
7	0,08 km	0:27	5:35	143	00:34:20	6,08 km

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