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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	125	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	141	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	165	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	172	00:21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	180	00:26:58	5,00 km
6	0,34 km	1:55	5:37	180	00:28:53	5,34 km

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