GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	115	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	130	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	139	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	142	00:20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	143	00:24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	144	00:29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	150	00:34:01	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	140	00:39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	149	00:43:56	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	149	00:48:53	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	153	00:53:47	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	154	00:58:27	12,00 km
13	0,35 km	1:35	4:31	155	01:00:02	12,35 km

annons