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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	134	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	147	00:13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	149	00:20:16	3,00 km
4	0,01 km	0:04	6:10	146	00:20:20	3,01 km

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