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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	129	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	142	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	156	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	154	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	158	00:28:37	5,00 km
6	0,05 km	0:15	5:15	160	00:28:52	5,05 km

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