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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	108	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	114	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	118	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	116	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	119	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	118	00:34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	121	00:40:01	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	118	00:46:11	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	132	00:52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	117	00:57:30	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	119	01:02:50	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	123	01:08:19	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	127	01:13:48	13,00 km
14	0,47 km	2:40	5:41	130	01:16:28	13,47 km

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