Långpass inför Lidingö
Löpning - Långpass
Om jag ska orka dricka öl på Ringvägen efter tremilen på Lidingö behöver jag vara i form. Vi kämpar på. Efter förra helgens jakt på höjdmeter unnade ja mig lite flackare runda än vad som väntar på Lidingö, men ändå några rejäla stigningar. Avslutade med lättare kupering i högre fart. 3:30tempo sista 3km indikerar att ja hade en del krafter kvar 😁 Mestadels bra flyt idag 🙏
