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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	134	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	134	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	130	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	137	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	134	00:36:33	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	136	00:42:33	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	138	00:48:32	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	139	00:54:40	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	136	01:01:11	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	138	01:07:21	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	138	01:13:28	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	135	01:19:42	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	136	01:25:45	14,00 km
15	1,00 km	6:38	6:38	135	01:32:23	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	134	01:38:28	16,00 km
17	1,00 km	7:25	7:25	130	01:45:53	17,00 km
18	1,00 km	6:12	6:12	132	01:52:05	18,00 km
19	1,00 km	7:24	7:24	132	01:59:29	19,00 km
20	1,00 km	7:27	7:27	133	02:06:56	20,00 km
21	1,00 km	6:16	6:16	136	02:13:12	21,00 km
22	1,00 km	6:10	6:10	135	02:19:22	22,00 km
23	1,00 km	6:19	6:19	133	02:25:42	23,00 km
24	1,00 km	6:00	6:00	139	02:31:41	24,00 km
25	1,00 km	6:58	6:58	137	02:38:40	25,00 km
26	1,00 km	5:54	5:54	135	02:44:34	26,00 km
27	1,00 km	6:13	6:13	140	02:50:47	27,00 km
28	0,44 km	2:32	5:47	138	02:53:18	27,44 km

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