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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	146	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	159	00:13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	162	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	159	00:26:45	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	160	00:33:37	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	165	00:40:23	6,00 km
7	0,66 km	4:17	6:30	163	00:44:40	6,66 km

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