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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	161	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	9:27	9:27	135	00:15:36	2,00 km
3	1,00 km	9:52	9:52	138	00:25:28	3,00 km
4	1,00 km	8:37	8:37	138	00:34:05	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	134	00:40:12	5,00 km
6	1,00 km	9:05	9:05	137	00:49:16	6,00 km
7	1,00 km	8:20	8:20	143	00:57:36	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	148	01:05:20	8,00 km
9	0,24 km	2:35	10:51	148	01:07:55	8,24 km

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