Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:27
6:27
115
00:06:27
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
117
00:12:14
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
116
00:18:28
3,00 km
4
1,00 km
7:53
7:53
112
00:26:21
4,00 km
5
1,00 km
6:34
6:34
112
00:32:55
5,00 km
6
1,00 km
10:24
10:24
107
00:43:19
6,00 km
7
1,00 km
6:28
6:28
112
00:49:47
7,00 km
8
1,00 km
7:04
7:04
109
00:56:51
8,00 km
9
1,00 km
6:37
6:37
111
01:03:28
9,00 km
10
1,00 km
11:17
11:17
102
01:14:45
10,00 km
11
1,00 km
11:27
11:27
99
01:26:13
11,00 km
12
1,00 km
7:18
7:18
129
01:33:30
12,00 km
13
1,00 km
8:00
8:00
132
01:41:30
13,00 km
14
1,00 km
5:45
5:45
121
01:47:15
14,00 km
15
1,00 km
7:56
7:56
109
01:55:11
15,00 km
16
1,00 km
7:49
7:49
134
02:03:00
16,00 km
17
1,00 km
9:31
9:31
112
02:12:31
17,00 km
18
1,00 km
6:36
6:36
115
02:19:07
18,00 km
19
0,74 km
4:46
6:25
121
02:23:53
18,74 km
6 september 2025 - 09:57
Hemstarundan
Löpning - Distans
18,74
km
Distans
2:23:52
Tid
7:41
min/km
Snitt
114
Snittpuls
161
Maxpuls
146
Kadens
178
W
Effekt
annons