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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	167	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	175	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	174	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	173	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	172	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	169	00:34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	167	00:39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	168	00:45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	173	00:50:58	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	171	00:56:57	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	172	01:03:01	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	171	01:09:04	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	165	01:14:46	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	164	01:20:47	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	168	01:26:48	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	170	01:32:46	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	173	01:38:54	17,00 km
18	1,00 km	6:18	6:18	162	01:45:12	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	161	01:51:13	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	172	01:57:06	20,00 km
21	1,00 km	6:03	6:03	177	02:03:09	21,00 km
22	1,00 km	6:02	6:02	170	02:09:11	22,00 km
23	1,00 km	5:53	5:53	165	02:15:04	23,00 km
24	1,00 km	5:48	5:48	167	02:20:52	24,00 km
25	1,00 km	5:42	5:42	164	02:26:35	25,00 km
26	1,00 km	5:53	5:53	169	02:32:27	26,00 km
27	1,00 km	5:53	5:53	174	02:38:20	27,00 km
28	1,00 km	5:55	5:55	174	02:44:16	28,00 km
29	1,00 km	5:55	5:55	173	02:50:11	29,00 km
30	1,00 km	5:50	5:50	170	02:56:01	30,00 km
31	1,00 km	6:12	6:12	168	03:02:13	31,00 km
32	1,00 km	6:04	6:04	170	03:08:18	32,00 km
33	1,00 km	5:58	5:58	170	03:14:16	33,00 km
34	1,00 km	6:19	6:19	170	03:20:35	34,00 km
35	1,00 km	5:58	5:58	177	03:26:33	35,00 km
36	1,00 km	5:56	5:56	171	03:32:28	36,00 km
37	1,00 km	5:55	5:55	171	03:38:23	37,00 km
38	1,00 km	6:11	6:11	171	03:44:34	38,00 km
39	1,00 km	5:54	5:54	163	03:50:28	39,00 km
40	1,00 km	6:04	6:04	172	03:56:32	40,00 km
41	1,00 km	6:45	6:45	168	04:03:18	41,00 km
42	1,00 km	6:14	6:14	171	04:09:31	42,00 km
43	0,91 km	5:52	6:25	172	04:15:23	42,91 km

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Etapper

6 september 2025 - 10:00

Löpning 2025-09-06