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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	116	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	130	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	138	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	146	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	134	00:27:39	5,00 km
6	0,46 km	2:42	5:53	148	00:30:20	5,46 km

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