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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	121	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	130	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	134	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	136	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	138	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	137	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	138	00:41:35	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	141	00:47:18	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	141	00:52:58	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	144	00:58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	144	01:04:04	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	141	01:09:55	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	141	01:15:33	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	144	01:21:00	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	144	01:26:41	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	146	01:32:03	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	146	01:37:19	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	150	01:42:20	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	150	01:47:36	19,00 km
20	0,22 km	1:16	5:42	144	01:48:52	19,22 km

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