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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:42	9:42	79	00:09:42	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	115	00:16:58	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	132	00:24:05	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	156	00:30:57	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	157	00:38:01	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	162	00:44:53	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	163	00:51:42	7,00 km
8	0,46 km	3:08	6:52	163	00:54:49	7,46 km

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