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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	130	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	142	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	145	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	151	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	151	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	152	00:40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	154	00:46:30	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:52	153	00:46:31	8,01 km

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