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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	127	00:07:14	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	140	00:14:13	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	131	00:21:11	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	113	00:27:48	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	115	00:34:36	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	123	00:41:25	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	118	00:48:23	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	124	00:55:16	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	124	01:01:45	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	122	01:08:21	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	123	01:14:56	11,00 km
12	1,00 km	7:11	7:11	123	01:22:07	12,00 km
13	0,24 km	1:35	6:39	129	01:23:42	12,24 km

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