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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	128	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	132	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	139	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	138	00:27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	144	00:32:39	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	144	00:38:40	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	142	00:44:59	8,00 km
9	0,09 km	0:31	5:34	136	00:45:30	8,09 km

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