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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	122	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	134	00:14:00	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	144	00:20:59	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	147	00:27:50	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	150	00:34:45	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	152	00:41:48	6,00 km
7	0,34 km	2:21	6:51	153	00:44:10	6,34 km

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