Löpning
Löpning - Lätt tröskel
2,3 km uppjogg (5´57) + 4 x (4 x 1000m + 400m (4´35-4´40 och 3´50)), vila 60/90 sek + 1,7 km nerjogg.
Har dragits med en förkylning som inte vill släppa, och är fortfarande där, men mycket bättre. Sprang idag med min bonusdotter, ett lugnare tröskelpass som test. Kändes bra, men kanske lite förhöjd puls, men ett steg åt rätt håll.
