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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	109	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	8:52	8:52	137	00:14:45	2,00 km
3	1,00 km	8:47	8:47	134	00:23:33	3,00 km
4	1,00 km	9:58	9:58	141	00:33:30	4,00 km
5	1,00 km	9:30	9:30	137	00:43:00	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	139	00:49:01	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	145	00:56:23	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	144	01:02:32	8,00 km
9	0,88 km	4:50	5:29	155	01:07:22	8,88 km

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