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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	128	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	150	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	145	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	149	00:21:20	4,00 km
5	0,79 km	4:23	5:35	151	00:25:43	4,79 km

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