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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	141	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	159	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	148	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	158	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	155	00:32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	155	00:39:04	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	159	00:45:54	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	152	00:52:19	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	159	00:58:53	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	159	01:05:42	10,00 km
11	1,00 km	7:07	7:07	160	01:12:49	11,00 km
12	1,00 km	7:05	7:05	164	01:19:54	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	161	01:26:34	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	163	01:33:00	14,00 km
15	1,00 km	6:49	6:49	166	01:39:49	15,00 km
16	1,00 km	6:27	6:27	161	01:46:16	16,00 km
17	1,00 km	6:38	6:38	168	01:52:53	17,00 km
18	1,00 km	7:15	7:15	167	02:00:09	18,00 km
19	1,00 km	6:52	6:52	165	02:07:00	19,00 km
20	1,00 km	9:46	9:46	154	02:16:46	20,00 km
21	0,03 km	0:20	10:27	127	02:17:07	20,03 km

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