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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	118	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	134	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	132	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	127	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	125	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	125	00:34:50	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	123	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	126	00:47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	129	00:53:07	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	132	00:58:44	10,00 km
11	0,01 km	0:09	14:53	125	00:58:53	10,01 km

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