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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	134	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	138	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	140	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	145	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	147	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	151	00:35:28	6,00 km
7	0,34 km	2:01	5:58	152	00:37:28	6,34 km

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