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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	108	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	122	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	122	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	126	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	124	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	121	00:37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	115	00:43:30	7,00 km
8	0,73 km	4:45	6:28	116	00:48:15	7,73 km

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