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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	138	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	141	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	144	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	148	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	151	00:25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	148	00:31:07	6,00 km
7	0,09 km	0:29	5:11	148	00:31:36	6,09 km

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