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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	131	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	148	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	153	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	142	00:21:16	4,00 km
5	0,00 km	0:01	26:36	0	00:21:17	4,00 km
6	0,58 km	2:22	4:03	156	00:23:39	4,58 km
7	0,14 km	1:01	7:02	152	00:24:39	4,73 km
8	0,26 km	1:01	3:57	157	00:25:40	4,98 km
9	0,17 km	1:01	6:00	158	00:26:41	5,15 km
10	0,26 km	1:01	3:50	162	00:27:42	5,42 km
11	0,16 km	1:00	6:20	161	00:28:42	5,57 km
12	0,25 km	1:01	4:05	162	00:29:43	5,82 km
13	0,17 km	1:07	6:34	159	00:30:50	5,99 km
14	0,26 km	1:01	3:58	161	00:31:51	6,25 km
15	0,16 km	1:00	6:06	161	00:32:51	6,41 km
16	0,25 km	1:01	4:10	162	00:33:53	6,66 km
17	0,16 km	1:01	6:30	162	00:34:54	6,82 km
18	0,26 km	1:01	3:52	164	00:35:54	7,08 km
19	0,14 km	0:58	6:44	163	00:36:52	7,22 km
20	0,26 km	1:01	3:59	164	00:37:53	7,48 km
21	0,30 km	2:19	7:49	153	00:40:13	7,77 km

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