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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	128	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	139	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	124	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	123	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	126	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	128	00:39:21	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	129	00:46:08	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	131	00:52:25	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	130	00:58:32	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	136	01:04:44	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:46	142	01:04:46	10,01 km

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