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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	107	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	123	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	123	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	123	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	126	00:33:26	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	129	00:40:03	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	128	00:46:35	7,00 km
8	0,77 km	4:42	6:07	131	00:51:18	7,77 km

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