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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	121	00:07:22	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	134	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	129	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	131	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	141	00:29:31	5,00 km
6	0,61 km	2:59	4:55	144	00:32:30	5,61 km

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