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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	132	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	144	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	130	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	132	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	7:50	7:50	131	00:30:07	5,00 km
6	0,91 km	4:45	5:11	134	00:34:52	5,91 km

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