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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	113	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	125	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	129	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	125	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	125	00:24:37	5,00 km
6	0,86 km	4:10	4:51	124	00:28:47	5,86 km

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